Abhyasa es una palabra sánscrita que significa práctica diligente, prolongada y de forma ininterrumpida. Se refiere a una práctica cuyo objetivo es alcanzar un estado mental tranquilo.
Es un camino positivo, el camino de la acción y el esfuerzo.
Es un esfuerzo para desarrollar y fomentar cualidades positivas, para transformarnos hacia una mayor estabilidad y ecuanimidad.
La práctica es una exploración de nuestro yo más verdadero, un estudio de nuestro cuerpo, respiración, mente, corazón y sentidos.
Este espacio está dedicado a la práctica, el estudio y la enseñanza del Yoga IYENGAR®
Vive una experiencia transformadora.
Vive mejor
Muévete mejor, respira mejor, siéntete mejor.
"El yoga es una luz, que una vez encendida, nunca se apagará. Cuanto mejor sea su práctica, más brillante será la llama"
B.K.S. Iyengar
Cristina Ferro Trevisan
- Licenciada en Educación Física
- Profesora certificada del método Iyengar®
- Acreditada por la Junta de Andalucía
- Miembro de la Asociación Española de Yoga Iyengar®