Espacio

Abhyasa

Abhyasa es una palabra sánscrita que significa práctica diligente, prolongada y de forma ininterrumpida. Se refiere a una práctica cuyo objetivo es alcanzar un estado mental tranquilo.

Es un camino positivo, el camino de la acción y el esfuerzo.

Es un esfuerzo para desarrollar y fomentar cualidades positivas, para transformarnos hacia una mayor estabilidad y ecuanimidad.

La práctica es una exploración de nuestro yo más verdadero, un estudio de nuestro cuerpo, respiración, mente, corazón y sentidos.

Este espacio está dedicado a la práctica, el estudio y la enseñanza del Yoga IYENGAR®

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"El yoga es una luz, que una vez encendida, nunca se apagará. Cuanto mejor sea su práctica, más brillante será la llama"

Cristina Ferro Trevisan

  • Licenciada en Educación Física
  • Profesora certificada del método Iyengar®
  • Acreditada por la Junta de Andalucía
  • Miembro de la Asociación Española de Yoga Iyengar®
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