Horarios y Cuotas

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MATRICULA GRATUITA

Cuotas

Clases Presenciales

  • 1 Clase por semana
    Clase de hora y media
    50 €/mes
  • 2 Clases por semana
    Clase de hora y media
    75 €/mes
  • 1 Clase por semana
    Clase de hora y cuarto
    45 €/mes
  • 2 Clases por semana
    Clase de hora y cuarto
    65 €/mes

Clases Online

  • 1 Clase por semana 45 €/mes

Clases Presenciales + Online

  • 1 Clase por semana presencial
    1 Clase por semana online
    72 €/mes
  • 2 Clases por semana presencial
    1 Clase por semana online
    95 €/mes

Otras Cuotas

  • 1 Clase suelta presencial 20 €
  • 1 Clase suelta online 15 €
  • Clase individual 1h 45 €

Niveles

Yoga Suave

Énfasis en las posturas con soportes que aumentan la movilidad y la fuerza del los hombros, la columna vertebral, las piernas y la apertura del pecho para una respiración óptima. La práctica se desarrolla a un ritmo más tranquilo.

Introductorio

Un formato progresivo físicamente estimulante, motivador y con un buen ritmo. Ideal para estudiantes no familiarizados con las bases del Yoga Iyengar o nuevos practicantes.
No es necesario tener experiencia previa en yoga.
Práctica de las principales posturas de pie, sentadas, torsiones, posturas invertidas – Salamba Sarvangasana, Halasana y Savasana.

Intermedio 1

Clases para quienes quieran afianzar la práctica del alineamiento en asana, y de la percepción consciente en acción, en posturas de pie, estiramientos hacia delante y estiramientos hacia atrás básicos, y torsiones. Posturas invertidas Salamba Sarvangasana, Halasana, Sirsasana.

Intermedio 2

Clases para quienes tengan una práctica personal más regular. Las posturas se mantienen más tiempo y son variadas. Se cubre la postura de la cabeza así como posturas sencillas hacia atrás y pranayama. Refinar y explorar las sutilezas de la práctica.

Nivel General

Todos los niveles de practica. Las clases incluirán posturas básicas así como posturas más progresivas, dependiendo del nivel de los asistentes.

Lunes

  • Yoga Suave

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  • ONLINE Nivel General

    -

  • Intermedio 1

    -

Martes

  • Intermedio 1

    -

  • Intermedio 2

    -

  • Intermedio 2

    -

Miércoles

  • Yoga Suave

    -

  • Introductorio

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Jueves

  • Intermedio 1

    -

  • Intermedio 2

    -

  • Intermedio 1

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Sábado

  • ACTIVIDADES

    -

    TALLERES
    INTENSIVOS
    YOGA SOLIDARIO

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